Rauchen aufhören mit Tabex. Heute habe ich einen speziellen Bericht über meinen letzten Selbstversuch für euch. Ich habe in den letzten Tagen und Wochen versucht das Rauchen aufzugeben. Nicht einfach so, sondern mit einer kleinen Pille namens „Tabex“. Ob es geklappt hat oder ob ich nach wie vor noch viel zu viel rauche erfahrt Ihr, um die Spannung zu erhalten, erst später in diesem Beitrag.
Es gab schon viele Versuche die ich auf mich genommen habe um das Rauchen aufzugeben. Leider immer ohne Erfolg. Wer Raucher ist, der weiß wie das ist. Ich kenne viele Nichtraucher die können sich das gar nicht vorstellen. Als Raucher aber, der vorhat aufzuhören ist jedes Mittel recht.
Nicotinell Lutschtabletten 2 mg Mint, 36 St. – Diskrete Unterstützung bei der Raucherentwöhnung
- Nicotinell lindert fünf der Entzugssymptome während der Raucherentwöhnung. Die Nikotinersatztherapie kann so die Chance, Nichtraucher zu werden, verdoppeln.
- Diskrete Unterstützung bei der Rauchentwöhnung. Mit frischem Minz-Geschmack (zuckerfrei).
- Wirkt in Minuten, lindert das Rauchverlangen langanhaltend. Bei Anwendung gemäß Gebrauchsinformation.
Gefunden habe ich Tabex über das Internet und war nach längerer Suche davon überzeugt es ausprobieren zu müssen. Zum einen wollte ich die tatsächliche Wirkung prüfen und zum nächsten den gesamten Vorgang hier in meinem Blog dokumentieren. So, genug der Vorworte. Fangen wir also an.
Was ist Tabex?
Bevor ich mit meinem Bericht beginne, möchte ich euch zuerst einmal ein paar Fakten über Tabex vorstellen.
Zu aller erst, hier die Beschreibung des Herstellers:
Tabex ® ist ein bulgarisches Produkt. Wirkstoff des Arzneimittels ist Cytisin – Alkaloid die in der gelben Akazien (Cytisus Laburnum L.) enthalten ist. Cystine hat eine ähnliche Struktur und Wirkmechanismen wie Nikotin und blockiert die Rezeptoren die eigentlich von den Nikotin-Molekülen besetzt werden. Somit wird das Auftreten von Entzugserscheinungen verhindert. Dies führt zu einer allmählichen Verminderung der typischen Raucher-geistige und körperliche Sucht nach Nikotin und die anschließende Einstellung des Rauchens ohne Nebenwirkungen zu haben.
Wie ich das also verstanden habe, setzt sich dieser Wirkstoff an meine Rezeptoren und lässt kein Stück Nikotin durch. Klingt doch schon mal ganz gut. Mir stellt sich nur die Frage wieso ein solches Wundermittel nicht in Deutschland vertrieben wird?
Wieso nicht Deutschland?
Kann es vielleicht sein das die Lobbyisten der Tabakindustrie hier mal wieder etwas zu viel zu sagen haben? Ich weiß es nicht und möchte auch nicht darauf eingehen. Immerhin soll es hier um meine Rauchentwöhnung gehen und nicht um Politik.
Tabex wird bereits seit Jahrzehnten zum Rauchen aufhören im Ostblock verwendet. In der DDR wurde es gern Aufhörwilligen Rauchern verordnet und feierte dort die ersten Erfolge. Auch im restlichen Ostblock ist es auch heute noch ein extrem beliebtes Mittel um Entzugssymptome des Rauchens zu mildern bzw. komplett zu eliminieren.
WICHTIGE INFORMATION!
Leider ist der Tabex Shop wohl nicht mehr ganz zuverlässig. Aus diesem Grund teile ich den Link nicht mehr. Dennoch möchte ich Dich nicht auf dem Trockenen sitzen lassen. Ich habe längere Zeit nach einer Alternative gesucht die hilft und keine negativen Wirkstoffe hat. Auf dieser Suche bin ich auf „SMOKSAN“ Kapseln gestoßen. Die Leute bzw. Ex-Raucher sind begeistert und empfehlen das Produkt als gute Tabex Alternative..
Das Beste an der Sache ist das Du SMOKSAN ganz einfach in Deutschland bei Amazon kaufen kannst. Anders als bei Tabex, das keine Zulassung in Deutschland hat und in Bulgarien bestellt werden muss.
Bio Weissdorn 400mg - 200 Tabletten
- ⭐️ Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform aus den Blütenspitzen des biologischen Weißdorns
- ✒️ Lateinischer Name: Crataegus laevigata
- 🔋 Hochkonzentrat: 400 mg
Mittlerweile gibt es Tabex auch wieder bei Amazon. Hier könnte Ihr es bestellen:
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Tabex und die Nebenwirkungen
Laut meiner Vorab Recherche ist Tabex äußerst verträglich. Die meisten Personen konnten keine Nebenwirkungen feststellen. Immerhin handelt es sich bei Tabex um ein rein natürliches Mittel. Die einzigen Nebenwirkungen die ich Recherchieren konnte sind:
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Unruhiger Schlaf
Ich persönlich hatte im Verwendungszeitraum keine Beschwerden. Ich hoffe euch geht es da genauso.
WICHTIG!
Menschen mit Bluthochdruck, fortgeschrittene Arteriosklerose, schwangere und stillende Frauen ist Tabex nicht zu empfehlen.
Tabex Kritik im Internet
Du wirst sicher festgestellt haben dass es im Internet einen Haufen Kritik zu Tabex gibt. Ich möchte Dich auf dieser Webseite auch nicht davon überzeugen das Zeug auszuprobieren. Ich möchte nur dass Du Dir eine Meinung bildest.
Oftmals wird als Gegenargument aufgeführt dass Tabex nicht ausreichend erforscht bzw. geprüft wurde. Das ist aber ein Punkt dem kann ich nur wiedersprechen. Bereits im Jahr 1968 gab es umfassende Studien zu Tabex in der DDR die eine sehr positive Wirkung auf den Rauchentzug darstellen und vor Allem keine extremen Nebenwirkungen feststellen konnten.
Ich kann Dir nur empfehlen Dir immer selbst ein Bild zu machen. Wenn Dich mein Bericht hier positiv anspricht, versuche es. Wenn nicht, dann lass es.
Richtige Tabex Anwendung
Die Kur selber ist für 25 Tage aufgebaut. Die meisten Menschen die ich gefunden habe konnten aber bereits früher aufhören die Tabex Pillen einzuwerfen. Die Einnahme findet über einen festen Plan statt und sorgt somit für eine optimale Erfolgsquote.
Einnahmeplan
- Tag 1 – 3: 1 Tablette alle 2 Stunden (6 mal am Tag maximal)
- Tag 4 – 12: 1 Tablette alle 2,5 Stunden (5 mal am Tag maximal)
- Tag 13 – 16: 1 Tablette alle 3 Stunden (4 Tabletten am Tag maximal)
- Tag 17 – 20: 1 Tablette alle 5 Stunden (3 Tabletten am Tag maximal)
- Tag 21 – 25: 1 bis 2 Tabletten am Tag
Mit Tabex zum Nichtraucher
So, genug gefachsimpelt. Ab hier gibt es Eindrücke und Informationen zu meinem Rauchentzug mit Tabex. Hier meine persönlichen Daten:
- Geschlecht: männlich
- Alter: 34
- Zigaretten / Tag: ca. 25 – 40 (ja nach Stressfaktor und Ausgehgrad)
- Rauchen begonnen: Das erste Mal mit 11 Jahren, danach Umzug und Pause und mit 14 Jahren fest angefangen. (Wenn ich an das viele Geld denke.)
Ich habe mich zu 100% an die Tabex – Vorgaben gehalten die beilagen. Die genaue Einnahmemenge habe ich euch oben beschrieben.
Rauchen aufhören mit Tabex Tag 1 – 2
In den ersten beiden Tagen hatte ich nicht das Gefühl weniger oder gar nicht rauchen zu wollen. Es ist ja auch klar. Fast jede Handlung in meinem Leben war bisher mit einer Zigarette verbunden. Ob es nun der Kaffee war oder einfach nur eine kurze 5 Minuten Pause. Ich habe auch in diesen Tagen ganz normal weitergeraucht.
Rauchen aufhören mit Tabex Tag 3
Ab dem dritten Tag mit Tabex geschah etwas ganz komisches. Ich habe vergessen eine rauchen zu gehen. Ich war versunken in Arbeit und bin einfach nicht rauchen gegangen. Das wäre 3 Tage früher noch gar nicht denkbar gewesen. Je mehr Arbeit auf dem Schreibtisch liegt, desto mehr hat man die Lust nach einer Zigarette.
Rauchen aufhören mit Tabex Tag 4
Ab dem vierten Tag beschloss ich die Zigarettenmenge zu reduzieren und nur zu jeder Tabex Pille eine zu rauchen, was alle 2,5 Stunden dauerte. Es funktionierte aber die Zwangsrationierung löste in mir eine Trotzreaktion aus. Ich hätte also den ganzen Tag rauchen können.
WICHTIGE INFORMATION!
Leider ist der Tabex Shop wohl nicht mehr ganz zuverlässig. Aus diesem Grund teile ich den Link nicht mehr. Dennoch möchte ich Dich nicht auf dem Trockenen sitzen lassen. Ich habe längere Zeit nach einer Alternative gesucht die hilft und keine negativen Wirkstoffe hat. Auf dieser Suche bin ich auf „SMOKSAN“ Kapseln gestoßen. Die Leute bzw. Ex-Raucher sind begeistert und empfehlen das Produkt als gute Tabex Alternative.
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Rauchen aufhören mit Tabex Tag 5
Am fünften Tag beschloss ich die Zwangsrationierung abzuschaffen und einfach eine rauchen zu gehen wenn ich Lust bekommen. Was soll ich sagen, es hat viel besser funktioniert. Mag zwar sein dass das nur eine Eigenheit meines Charakters ist, aber ohne Zwang stellt sich kein Trotz ein und mein Hirn spielt nicht verrückt.
Rauchen aufhören mit Tabex Tag 6
Am sechsten Tag mit Tabex fiel mir auf dass der Geschmack der Zigarette komisch geworden ist. Also nicht mehr das gewohnt herbe – rauchige Gefühl. Vielmehr ein Geschmack als ob der Mund leicht taub wäre und man direkt nach dem Schwimmbad eine raucht. Ich weiß nicht wie es euch geht. Aber nach dem Schwimmbad schmeckt die Zigarette einfach anders. Schlechter.
Rauchen aufhören mit Tabex Tag 7 – 20
Vom siebten bis zum zwanzigsten Tag viel der Zigarettenkonsum immer mehr. Und das ohne Zwang. Ich bin auch weiterhin eine rauchen gegangen wenn ich die Lust bekam. Diese stellte sich aber erst viel später an. Mit zunehmendem Verlauf des Tabex – Experiments schmeckte die Zigarette immer schlechter. Sogar schon wie Abgase eines Dieseltraktors. Ich schmeckte richtig den stinkenden Belag im Mund.
Rauchen aufhören mit Tabex Tag 21 – 25
Vom einundzwanzigsten bis zum letzten Tag wurde mir klar dass Tabex doch eine ganz schöne Wirkung auf meinen Körper hatte. Es nahm mir die körperliche Sucht und sorgte somit dafür dass ich weniger an Zigaretten denken musste. Interessant war auch dass ich mir so langsam Gedanken machen musste ob die Menge an Tabex Tabletten ausreicht. Ich hatte leider nur die 100er Packung bestellt und auch ein paar von den Pillen an interessierte Raucher verteilt. Zwei Tage bevor ich keine Pillen mehr hatte beschloss ich keine Zigarette mehr zu rauchen.
Rauchentwöhnung mit Tabex – Das Fazit
Tabex ist wirklich ein klasse Wunderstoff wenn es darum geht Dir die körperlichen Entzugserscheinungen zu nehmen. Auf diese Weise denkst Du viel seltener an eine Zigarette und rauchst automatisch weniger.
Ich bin jetzt aber ehrlich zu Dir. Tabex macht Schluss mit der körperlichen Sucht! Deine Gewohnheiten musst Du aber selber unter Kontrolle bekommen. Das ist auch ein Kampf, aber einer den man sehr gut gewinnen kann.
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- ✒️ Lateinischer Name: Crataegus laevigata
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Du solltest auf keinen Fall den Fehler machen und Dir nur die 100 Stück Packung Tabex bestellen. Du wirst sicherlich die ein oder andere Pille verteile oder einfach verlieren. Die Pillen sind wirklich extrem klein. Wenn Du auch so eine Nilpferd – Feinmotorik wie ich hast, dann fällt Dir immer wieder eine runter.
Was ist wenn 25 Tage nicht reichen?
Kann man dann eine zweite Packung anfangen? Und mit welcher Dosierung anschließend?
Ich habe mehrere Jahrzehnte geraucht. Ausschließlich die nikotinhaltigsten filterlosen Zigaretten. Die letzten Jahre habe ich monatlich dafür etwa 350 Euro ausgegeben. Ich habe allerdings nie über Lunge geraucht, was gesundheitlich leider wenig Unterschied macht.
Vor über einem Jahr habe ich mit Tabex aus Polen besorgt und seitdem mit dem Rauchen aufgehört. Meine Schwester die viel weniger geraucht hat versuchte es vor ein paar Monaten mit Tabex ebenfalls. Bei ihr hat es nicht funktioniert und sie möchte es erneut versuchen. Ich hatte vor Jahren einen Entzug mit Nikotin–Kaugummis und Pflaster versucht, was nicht den geringsten Erfolg hatte.
Hallo zusammen,
ich bin nun an Tag 7 der Tabex-Kur und muss sagen, Tabex hat mein Rauchverlangen ab Tag 6 tatsächlich unterdrückt, die Zigaretten schmecken nicht mehr, ebenso gibt es keinen Nikotin-Flash. Dennoch kommt über den Tag ständig der innere Wunsch nach einer Zigarette durch. Es ist irgendwie seltsam ohne das Rauchen. Ich rauche nun auch nicht mehr, da Zigaretten mir nichts mehr geben.
Wie sind eure Erfahrungen nach Ende der Kur? Der Wirkstoff schleicht sich aus. Wie ist es dann mit der Schmacht und Entzugserscheinungen, kommen die wieder stärker durch? Ich würde mich über Antworten freuen.
Grüße
Martin
Hallo Martin,
ich kann Dir berichten dass die starken Entzugserscheinungen bei mir nicht mehr wiedergekommen sind. Womit ich allerdings zu kämpfen hatte waren die Gewohnheiten. Z.B. beim Kaffee am Morgen auf dem Balkon oder ein gemütliches Bier im Biergarten. Diese Sachen waren einfach stark mit einer Zigarette verknüpft. Du musst einfach versuchen Dich abzulenken.
LG Damian
Danke für die Antwort, Damian!
Also hast du demnach nach Ende der Kur keine weitere Schmacht oder Entzug gespürt? Wie lange war denn dein Kampf gegen die Gewohnheiten? Damit habe ich jetzt zu tun.
Grüße
Martin
Hallo zusammen. Ich weiß nicht ob hier noch jemand aktiv ist. Ich habe jetzt hier den gesamten Verlauf gelesen und es kam nur 2x Mal die Frage über die Dosierung auf, die aber einfach nicht sinnvoll beantwortet wurde. Und zwar soll ich laut Dosierungsempfehlung am Tag 1-3 aller zwei Stunden eine Tablette nehmen aber nur 6 maximal am Tag. Offensichtlich gehen die Hersteller davon aus dass man 12 Stunden am Tag schläft und nur 12 Stunden wach ist damit diese Dosierung mathematisch Sinn ergibt. Ich stehe 7 Uhr morgens auf und würde dann die erste Tablette nehmen. Wenn ich aller 2 Stunden eine nehmen soll, würde ich 17 Uhr die letzte also sechste Tablette nehmen. Allerdings bin ich ja dann noch mindestens bis 0:00 Uhr wach. Das sind noch 7 Stunden bis zum schlafen gehen in denen ich keine Tablette nehmen darf weil ich die maximale Tagesdosis ja schon 17 Uhr erreicht habe. Wie soll das bitte funktionieren? Gerade abends neige ich dazu mehr zu rauchen als tagsüber.
So….
Nach 3,5 Jahren wage ich nun Versuch Nr 2.
Leider habe ich es nicht geschafft.
Nun bin ich motiviert endlich aufzuhören. Wünscht mir Glück…
Hallo Anja,
wir drücken Dir Alle die Daumen. Ist sicher eine sehr gute Entscheidung. 😉
LGG Damian
Hallo Murat
Im Shop ist die Schachtel grün/weiss. Meine und auch die von 2 Kollegen war aber schwarz als sie geliefert wurde.
Hallo,
ich möchte gerne Tabex kaufen aber wie und wo? Zudem habe ich gesehen, dass es eine blau/weiße Packung und eine grün/weiße Packung auf dem Markt sind. Welche ist das Original? Kann mir jemand evtl einen Tipp geben? Lieben Dank im Voraus.
Smoksan von Amazon taugt nichts. Es gibt jetzt Tabex bei Amazon. Habe es bestellt und lass mich überraschen. Schreibe dann wieder.
Bei mir hat das Tabex leider gar nichts bewirkt.
Ich habe gestern mit TABEX angefangen. Bin gespannt. Noch muss ich heftig kämpfen. Man muss ja urgendwie die Lüxken füllen. Ich bin 54 und rauche mit Pausen ca. 40 Jahre. Etwas 10-15 Zigretten am Tag wurden geraucht. Gestern waren es nur 7. Ich habe schon hundert Mal versucht mit dem rauchen aufzuhören. Die Sucht ist echt fies. Als ob das Gehirn abschaltet.
Dein Post ist schon ziemlich lange her. Vielleicht bist du noch dabei. Ich möchte nicht mehr rauchen und würde es gerne mit Tabex schaffen. Die vielen begeiterten exraucher motivieren sehr. Mein Arzt hat mir Champix verschrieben. Trau mich aber nicht. Zu chemisch. Ich hätte gerne Tabex. Kommst du noch dran?
Am besten in ner Polnischen Apotheke bestellen
Hallo Ihr, ich bin seit 12 Tagen auf Tabex und rauche lediglich weniger, zumal in meinem, wenn auch schlecht übersetzten Beipackzettel stand, dass man unbedingt weiter rauchen sollte. Nun weiß ich auch nicht was ich tun soll. Ich kann mom. zwar länger ohne, aber nicht ewig!
LG Angie
Hallo Angie,
Tabex solltest Du jetzt sofort absetzen! Wenn nach dem 5. Tag weiter geraucht und Tabex zusätzlich eingenommen wird, dann schadet man seiner Gesundheit. Versuche es doch in 3 Monaten noch einmal – so wie Du es jetzt machst wird es nichts! Denke immer daran, Du nimmst ein „Gift“ (Goldregen) mit Tabex zu Dir. Also weiter rauchen und Tabex einnehmen funktioniert nicht.
Hallo 🙂 Auf meiner Suche nach Tabex Erfahrungsberichten bin ich auf diese Seite gestoßen 🙂 Ich bin 29 und wollte immer aufhören bevor ich 30 bin. Ich hab mit 14 angefangen und habe 100000 Aufhörversuche mit und ohne Hilfsmittel hinter mir. Nichts hat auf Dauer geklappt. Tabex ist meine letzte Hoffnung^^ Ich hab sie soeben bei Amazon bestellt (die grüne Packung) und kann es kaum erwarten bis sie ankommen 🙂
Liebe Grüße
Mit großem Optimismus bin ich an die Tabex Sache rangegangen. Hab es aber nicht geschafft, ab Tag 5 komplett aufzuhören. Allerdings sind es jetzt max 3 Zigaretten pro Tag und auch mal ein Tag komplett ohne. Was mache ich denn Jetzt? Normal weiter machen und beobachten, ob das Verlangen weiter sinkt? Oder ist der Versuch schon gescheitert? Ich mach mir echt Druck – ich will das endlich loshaben uns wieder ein entspanntes Leben führen. Nur gegen den Schmacht komme ich nicht immer an.
Hallo Nana,
wie viele Tage bist Du denn über die „magischen“ 5 drüber? Eigentlich kannst Du aber davon ausgehen, dass der Versuch gescheitert ist. Versuche es doch einfach später noch einmal. Viele Raucher brauchen mehrere Versuche, bis es tatsächlich auch im Kopf „klick“ macht.
LG,
Sabine
Wie läuft es?
Hast du schon mal dafür gebetet, dass du vom Rauchen weg kommst? Gott kann dir zeigen wie es DEIN Weg ist davon los zu kommen. Er kennt dich am besten und weiß was du brauchst! 💪🏼 du hast es vielleicht ja auch schon geschafft 😉
Hallo
So ich Raucje seit 3 Tagrn nicht
Aber ich mache hart ab ohne Pillen oder sonst etwas
Bin gespannt wie es wird
Hallole,
Ich bin auch dabei ☺️
Seit 3 Tagen nehme ich tabex, ich muss sagen es hilft.
Ab Dienstag nächste Woche so mein Ziel möchte ich keine Zigarette mehr anrühren
Ich hoffe es klappt, drückt mir die Daumen.
Lg
Hallo ihr lieben,
Habe tabex bei Amazon bestellt ca 35 Euro
Also kurz: bin 30 Jahre/weiblich/rauche seit 14 Jahren/zwischen 20-30 ziggis locker
Tabex ist klasse
1-3 Tage war mir teilweise übel aber ab dem 4. Tag garnicht mehr (soviel zu den Tabletten)
1.-3. Tag hab ich trotz Pillen normal geraucht
4. Tag Sonntag bis heute 9. Tag Freitag hab ich gar keine mehr geraucht (außer gestern am 8. TAG, da hab ich eine angezündet und ich kann definitiv sagen wähhhh hat nach Kuhmist geschmeckt und ich habe direkt gespürt wie das Nervengift sich in meinem ganzen Körper rasch verteilt hat, bin definitiv viel ruhiger geworden und teilweise sogar glücklicher
Aber wir wissen ja wie heftig Nikotin doch ist
Krass einfach
So, das war nur eine zwischendrin leider
Aber ich mach gerade weiter
Und der Drang eine zu rauchen wird immer weniger und weniger
Ich freue mich auf den 25. Tag
Bin gespannt
Ach ja Leute die erste Woche ist wirklich hart
Also ab dem Tag ab dem du gar keine mehr brauchst
Ich berichte in ca zwei Wochen wie es mir geht
Küsschen
PS hätte nie im Leben geglaubt dass ich überhaupt paar Tage rauchfrei sein kann
Bin echt wie ein Junkie was das rauchen angeht
Ihr schafft das auch
Wenn ich es schon packe dann ihr erst recht
Hallo ihr lieben,
Ich bin nun seit 190 Tagen rauchfrei 🙂
Ich habe nun fast 5400 Zigaretten gespart und somit sage und schreibe 1.760 €!
Zeit, jede gerauchte Zigarette ist verbrauchte Lebenszeit! Ich habe nun fast 360 Stunden meiner Zeit erhalten!
Fehlt mir das Rauchen? Manchmal ja, aber es fällt leicht stark zu bleiben!
Habe ich zugenommen? Ja, aber davor war ich viel zu dünn und das Gewicht pendelt sich langsam ein.
Ihr könnt es schaffen!!
Ich werde heute versuchen mit dem Rauchen aufzuhören. Zur Hilfe nehme ich Desmoxan. Enthalten ist der gleiche Wirkstoff wie in Tabex. Gibt es in Polen für etwa 6€. Ich werde euch mitteilen ob es klappt und wie es mir dabei ergangen ist
moin, und wie klapt es mit rauchentwönung ?
Hallo,
heute fange ich an mit dem Rauchen aufhören. Zur Hilfe nehmen ich Desmoxan. Es ist der gleiche Wirkstoff wie in Tabex enthalten. Gibt es in Polen für etwa 6 €.
Ich berichte euch ob es klappt und wie es mir dabei geht
ich bin mittedrin, vergleichbare Zeitwechsel. teile mir die Tabletten in die „Wachphase“ auf, halte mich nicht wirklich an die Vorgaben 2h, 2,5h usw , sondern dehne jetzt im Moment bei 5 Tabl. am Tag von
0500 – 1900Uhr – klappt gut. warscheinlich ist mit der Zeit eh ein gewisses Citysine-Depot im Körper
vorhanen und hält die für uns wichtigen Synapsen gut blockiert.
ich habe zB auch bis Tag 5 , also inclusive, geraucht, abnehmend von Tag 1 – 5:
10 – 8 – 6 – 4 – 2 , recht problemlos,
und das bei vorher 20 – 30 Zigaretten täglich.
ich bin absolut begeistert und auch erstaunt, wie „“leicht““ es mir mit Tabex fällt.
in anderen Versuchen habe ich sonst bereits nach 2 Tagen den Koller und somit Rückfall erlitten.
bleibt tapfer !
Hansi
Hallo habe mich auch für Tabex entschieden. Jetzt habe ich folgende Frage. Ich arbeite in 2 Schichten und der Tag startet frühs 7.30 Uhr und endet 23 Uhr. Wie soll das funktionieren mit der Dosis über den Tag? Soll ich einfach nach der angegebenen Stückzahl aufhören? Hoffe ihr könnt mir weiter helfen.
Ist hier noch jemand aktiv ? Ich habe Mir nun Smoksan gekauft . Wie sieht den der Einnahme plan dazu aus . Muss und will endlich mit dem rauchen aufhören ! Aber oben lese ich nur den Plan zu Tabex ???
Auf der Dose hier steht nur was von 2 mal tägl. – das erscheint mir sehr wenig , da es ein Nahrungsergänzungsmittel ist ! Und das soll mir sooooooo HELFEN auf die Sucht ????
Hallo Brigitte,
leider scheinen die „Aufhörwilligen“ nur kurz dabei und entschlossen zu sein. Normalerweise tauscht man sich in so einem Forum aus – hier wohl eher nicht!? Ich hoffe, Du bist noch dabei. Falls Fragen auftauchen oder Du quatschen willst – ich schaue einmal wöchentlich hier ´rein.
LG,
Sabine
so , nun gehöre ich auch zu denen , die es schaffen wollen … mit mittlerweile 52 und 34 jahren raucherdasein wird allmählich die luft arg knapp ( was mein hund total doof findet , wenn die olle immer pause machen muss ….)
heute ist tag 2 , ich rauche noch , aber der vergleich mit der zigarette nach dem schwimmbad trifft es 100%ig – sie schmecken jetzt schon nicht mehr !!!
nebenwirkungen: ja , kopfschmerzen , aber erträglich und heute nacht war ich mehr wach als sonst …. nehme ich aber liebend gern in kauf , wenn ich es dafür endlich schaffe ! ich bin guter dinge , hatte es vor 2 jahren mit champix mal für 5 wochen geschafft , wobei sich dort eine feststellbare wirkung erst nach knapp 2 wochen einstellte 🤷🏻♀️
freue mich über motivation jeglicher art 😉😉😉
liebe grüße an alle hier !!
Hallo (auch) Sabine,
wie geht es Dir – hast Du bis jetzt durchgehalten, bist Du rauchfrei?
Ich habe inzwischen gut 10 Monate ´rum und zwar immer noch manchmal Lust auf eine Zigarette aber das währt nur sehr kurz. Im Grunde bin ich froh, dass ich nicht mehr rauche. Der Weg zum Nichtmehrraucher ist lang aber man kann ihn schaffen. Ich hätte nie gedacht, wie schwer der psychische Entzug ist.
Ich würde mich sehr freuen, wenn dieses Forum wieder belebter wäre.
LG, Sabine
Hallo Sabine,
wie geht es dir aktuell? Ich bin neu hier im Chat und Suche Erfahrungen zur Tabex-Kur, die bereits begonnen habe (8.Tag).
Vielleicht liest du das und kannst dich mal melden. Wie ist die Zeit nach Ende der Kur für dich gelaufen, sind die Entzugserscheinungen dann wieder stärker durchgekommen?
Grüße
Martin
Hallo,
ich habe von einem polnischen Kollegen der mit Hilfe von Tabex seit 1.1.19 nicht mehr raucht,59 Tabletten geschenkt bekommen,mit der Zusage mir weitere 40 zu geben wenn es bei mir auch funktioniert.
Ich werde morgen den 24.1.19 normal weiter rauchen und eine Strichliste führen, ab Donnerstag den 25.1.19 mit Tabex beginnen und versuchen meinen Zigarettenkonsum zu minimieren. Bei interesse werde ich hier meine Erfolge oder nicht Erfolge hier kommentieren.
Ich bin bereits bei Tag 7 , rauche weniger aber irgendwie habe ich nicht das Gefühl das es weniger wird. Ich könnte heulen
Hallo Anja,
Entschuldigung die späte Antwort. Ich war krank und komme so langsam wieder auf die Beine. Hast Du einen aktuellen Status? Wie geht es Dir? Irgendwann muss auch mit Tabex der tag kommen an dem Du selber beschließt nicht mehr zu rauchen. Auch wenn es schlimm klingt. Es ist zu schaffen. Es gibt tausende Beweise dafür.
LG Damian
Hallo Damian,
wie geht es Dir – bist Du noch aktiver „Nichtmehrraucher“?
Ich habe inzwischen über 1 Jahr ohne Zigaretten ´rum und muss sagen, so leicht fällt es mir nicht. Ich dachte, je mehr Zeit ohne Zigaretten ins Land geht, um so weniger denke ich ans Rauchen – leider falsch. Im Moment könnte ich tatsächlich sofort wieder rauchen (mach ich aber nicht). Wie sind so die Erfahrungen nach mehreren Monaten?
LG,
Sabine
Guten morgen,
Kann mir jemand sagen, ob es Probleme mit dem Tabex shop gibt?
Ich habe gehört, dass wenn man die Tabletten bei ebay bestellt, es schnell zu einer 300€ Strafe vom Zoll kommen kann!
Ich möchte es sehr gerne mit Tabex probieren, da alles andere nicht funktioniert hat.
Hallo Nika,
in dem Bereich kenne ich mich leider nicht aus und höre davon auch zum ersten Mal. Ich lasse Deine Frage einfach mal offen und hoffe das die Community etwas zu sagen hat? Also Leute, Ihr seid gefragt. Wie sieht aus aus mit Zoll Strafen bei Ebay Bestellungen?
LG Damian
Hallo Damian,
ich muss mich einfach mal grade einklinken.
Aufgrund Deines Berichtes habe ich mir Tabex besorgt (war gar nicht so einfach)
am 25.10. habe ich begonnen diese einzunehmen, es war ähnlich wie bei Dir, erstmal normal weiter geraucht und dann nach und nach reduziert.
Der erste rauchfreie Tag war der 08.11.2018!!! seitdem bin ich tatsächlich rauchfrei.
Ich kann es kaum glauben und der Weg war echt nicht einfach, aber es ist ein tolles Gefühl nicht mehr unter dem Joch dieser Zigaretten zu stehen.
Ich möchte mich auf diesem Weg bei Dir bedanken..,. ohne Deinen Bericht hätte ich es warscheinlich noch gar nicht gewagt
Liebe Grüße
nunataq
Hallo Nunataq,
das freut mich sehr. Ich freue mich jedes Mal wenn sich Leute einklinken. Vor Allem wenn es sich um eine so positive Nachricht handelt.
Fühlt sich doch toll an wenn man nicht mehr von diesem Teufelszeug gesteuert wird. Wünsche Dir das Du nie wieder auf die Idee kommst zu rauchen.
LG Damian
Hi,
also ich habe die Tabletten vom tabex shop selbst bestellt und es dauert ewig lange und auf Mails antworten die auch nicht. Daher bin ich nach Polen gefahren (wohne allerdings ins Berlin) und da bekommst du die 1. günstiger und 2. keine Probleme mit der Einführung nach Deutschland. Also wenn du jemanden kennst der eh nach Polen fährt, kann er dir da welche mitbringen, oder eben du selber. Da die Tabletten vom Shop selbst 8 Wochen später kamen, habe ich natürlich jetzt umengen davon, aber meine Kollegen haben sich auch schon dafür angemeldet, wenn es bei mir klappt.
Ich bin persönlich bei meinen zweiter Versuch, da ich beim ersten Versuch nicht reduziert hatte (was wirklich ein Fehler ist) und bin heute bei Tag 4. Ich rauche jetzt schon nur noch wenn ich lust habe und schaffe locker 4 Stunden ohne Ziggi. Wenn es dann mal schwer wird, schnapp ich mir ein Kaugummi. Ich bin von 24 Zigaretten in 1 1/2 Tagen auf 10 am Tag runter und das ist echt Wahnsinn! Ich habe also knapp 50% reduzier in 4 Tagen!!
Freunde von mir haben es auch so wunderbar geschafft, daher rate ich jeden es zu versuchen, auch wenn es beim ersten mal nicht funktioniert. Einfach nicht aufgeben!
Hey,
Ich bin bei Tag 4… eigentlich ab morgen keine mehr rauchen. (Laut Anleitung)
Ihr habt ja euren eigenen Weg gewählt und habt am Ende das Ziel erreicht. 🙂 Ich hoffe es funktioniert bei mir auch!!!
Hallo zusammen,
wenn man 2 Wochen Tabex eingenommen hat und dann blödsinnigerweise 1 Woche aufgehört hat die Einnahme fortzusetzen….fang ich dann mit einer neuen Schachtel Tabex von vorne an oder ist das dann gesundheitlich bedenklich ? Es wäre ja dann mehr wie 100 Tabs.
Hallo Momo,
ich muss ehrlich zugeben dass ich mir nicht sicher bin. Ich persönlich würde einfach weitermachen. Allerdings möchte ich Dir hier keinen falschen Rat erteilen. In der Packungsbeilage von Tabes steht dass man min. 2-3 Monate warten soll um eine neue Entwöhnungskur zu starten. Ich würde Dir empfehlen, einfach 2 Monate abzuwarten und dann nochmal durchzustarten. Dann machst Du auf gar keinen Fall etwas falsch.
LG Damian
Hallo,
ich lese immer noch eifrig mit und habe auch gleich eine Frage an Dich – Du hast Tabex 2 Wochen nach Anleitung genommen, somit müsstest Du ab dem 5. Tag aufgehört haben zu rauchen – oder ist dem nicht so? Wenn doch, dann schaffst Du das bestimmt auch ohne eine weitere Einnahme von Tabex. Wenn nicht, dann wohl wieder von vorne oder sofort aufhören zu rauchen ohne Tabex.
Solltest Du nicht ab dem 5. Tag oder max. 1 – 2 Tage danach aufgehört haben zu rauchen, dann macht ein Neustart doch keinen Sinn. Tabex unterdrückt körperliche Entzugserscheinungen und suggeriert Dir, dass Deine Rezeptoren mit genug Nikotin besetzt sind. Der wirkliche Wille muss von Dir kommen.
Hallo brauche Hilfe ab heute meine tabex bekommen und habe eine frage an die es geschafft haben meine frage: angenommen wurde ich heute da mit anfagen wie geh ich vor normal rauchen oder direcht Schluss da mit wie seit ihr vor gegannen ??
Hallo Momo,
am Besten Du gehst so vor wie ich. Zuerst ganz normal rauchen, versuch aber nur zu rauchen wenn Du wirklich die Lust darauf verspürst. Also nicht weil Du zu einem Kaffee immer eine geraucht hast. Ab dem nächsten Tag versuchst Du einfach mal 2-3 Zigaretten weniger zu rauchen. Usw. Das Tabex hilft Dir dass Suchtgefühl zu unterdrücken. Bei manchen Leuten funktioniert es so gut dass Sie bereits ab dem 3 Tag gar keine Lust mehr aufs Rauchen haben. Das musst Du unbedingt nutzen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Aufhören.
LG Damian
So, ihr Lieben, ich habe begonnen, bin heute an Tag 2!
Vorher fast 30 Zigaretten und schon jetzt rieche ich mich mit anderer Nase 🤣 bevor ich eben raus bin, eine rauchen dachte ich schon, der Aschenbecher steht neben mir 🤔 ist das auch eine „Nebenwirkung“? A propos Nebenwirkung. Ich habe Kopfschmerzen…. Kann aber nicht definitiv sagen, ob es von tabex kommt, da ich eh zu Kopfschmerzen neige.
Ich berichte weiter!
LG, Janine
Hallo Janine,
naja, eine Nebenwirkung ist das nicht. Es ist viel mehr eine Rückkehr zum Normalbefinden. Wenn Du aufhörst, riechst Du eben wieder besser. Drücke Dir ganz fest die Daumen und glaube fest daran dass Du es schaffst.
LG Damian
Hallo Janine – wie ist es Dir bisher ergangen – bist Du noch „bei uns“?
Info ich: heute 21 Wochen rauchfrei und es geht immer noch besser…..
LG,
Sabine
Auch ich habe vergangenen Donnerstag mit Tabex angefangen. Also mittlerweile der 4 Tag. Leider bin ich wohl diejenige die Nebenwirkungen hat. Übelkeit u und Kopfschmerzen. Aber das nehme ich jetzt mal in Kauf. Ich rauche mittlerweile seit 34 Jahren und ich will einfach nicht mehr. Meine Schwester hat es geschafft und ich hoffe ich auch 😑. Momentan kann ich es mir noch nicht vorstellen. Ich habe nicht das Gefühl das ich weniger rauche. Aberich gebe nicht auf..
Hi,
ich habe vor neun Jahren mithilfe von Tabex das Rauchen aufgehört. Zuvor hatte ich bis zu dreißig Zigaretten täglich geraucht, wenn es am Wochenende mal hoch her ging, auch mehr. Tabex habe ich damals von der polnischen Tante meines besten Freundes bekommen und sie meinte, das hilft, weil der Wirkstoff in Tabex im Hirn das gleiche Befriedigungsgefühl auslöst, wie eine Zigarette. Es sei so, als ob man eine geraucht hätte.
Nur hab ich es radikaler gemacht und nach einer Nacht mit zuviel Alkohol und Zigaretten einfach ganz und gar aufgehört, zu rauchen. Am ersten Tag fiel es mir leicht, weil mir sowieso nach der langen Nacht vor dem Geruch von Zigaretten grauste, der zweite und dritte Tag waren etwas herausfordernder, aber am vierten Tag war für mich der Drang zu rauchen, komplett weg.
Ich brauchte dann noch drei Wochen, um den Impuls, eine rauchen zu wollen, abzuschwächen. Das wurde immer leichter. Der Endeffekt war, dass ich dann rund neun Jahre nicht rauchte und jetzt, im letzten Oktober, aus Dummheit wieder damit anfing. Nicht mehr so viel wie früher, aber doch.
Ich hab nach einigen Hin & Her Tabex aus dem Tabex-Shop bestellt und auch bekommen, und fange ab heute wieder die Entwöhnung so an, wie vor neun Jahren. Die Voraussetzungen sind insofern anders, als ich gestern nicht zuviel geraucht hatte und mir dementsprechend der Ekel vom Rauchgeruch fehlte. Aber mein Mann und ich haben keine Zigaretten zu hause, den Aschenbecher gewaschen und weggeräumt, die Wohnung wird gerade gelüftet. Das erste Tabex hab ich eingenommen und ich vesuche einfach, in meine Nichtraucherroutinen zurückzufinden.
Liebe Grüße aus Wien,
Peter
Jetzt stoße ich auch zu euch!
Bin noch „kettenraucher“, 30 Zigaretten / Tag seit 25 Jahren…. Ich hatte bereits 3x aufgehört, das erste Mal für 1 Jahr, die anderen beide aufgrund Schwangerschaft. Nun soll es richtig ernst werden.
Habe auch gleich eine frage:
Wann habt ihr morgens die erste Tablette genommen?
Ich stehe um 6:00 Uhr auf. Mein Tag endet meist erst gegen 23:00 uhr oder später. Selbst und ständig halt….
Laut Angabe alle 2 Stunden 1 Tablette, aber nicht mehr als 6 am Tag. Wie soll das gehen?
Super schön wäre es, wenn mir jemand zur Ablenkung zur Seite stehen würde. Entweder jemand, der das ganze schon durch hat oder auch anfängt.
Geht nur um Erfahrungsaustausch, kein stundenlanges schreiben 🙂
Für meine Familie soll es eine Überraschung sein, darum kann ich da nicht reden. Mein Mann hat vor 12 Jahren mal eben so aufgehört.
Vielen Dank fürs Lesen!
Janine
Hallo Janine,
danke für Deinen Kommentar und Deine Anfrage. Wenn Du Unterstützung brauchst werden wir Dir auf jeden Fall veruschen zu helfen. Entschuldige bitte auch das die Antwort so spät kam. WIr hatten technische Schwierigkeiten und die Kommentar Funktion war für uns nicht zugänglich.
Hallo Janine,
ich habe die erste Tablette gleich nach dem (kleinen) Frühstück genommen und die Menge strikt nach Anweisung – das hat auch prima geklappt. Ich bin heute seit 121 Tagen rauchfrei und relativ glücklich. Der Schmacht ist dann und wann da, aber er verzieht sich auch schnell wieder. Ich habe inzwischen viele Situationen, bei denen sonst geraucht wurde hinter mich gebracht und bin dadurch sicher im weiteren Umgang mit diesen Situationen. Man muss alles was sonst mit Zigarette gemacht wurde einmal ohne Zigarette durchstehen – dann geht es (Sommerdrink, Urlaub, Feiern etc.).
LG,
Sabine
Hallo Sabine,
zuerst einmal Glückwunsch zu Deinen heute 122 Tagen Rauchfreiheit. Fühlst sich doch toll an. Oder? Ich finde Deine Aussage übrigens toll! Alles was früher mit Zigarette gemacht wurde muss einmal ohne gemacht werden. Das stimmt tatsächlich. Bei mir war es der erste Kaffee am Morgen der die stärkste Verknüpfung mit einer Zigarette hatte. Nach dem ersten Mal hat man aber verstanden dass es auch ohne funktioniert.
LG Damian
Hallo Janine
Bist du mittlerweile rauchfrei.?
Ich habe letzten Donnerstag mit Tabex angefangen. Noch warte ich auf das wow Erlebnis. 🤔😏
Hallo Janine
Bist du mittlerweile rauchfrei.?
Ich habe letzten Donnerstag mit Tabex angefangen. Noch warte ich auf das wow Erlebnis. 🤔😏
Hallo an Alle,
möchte euch noch an meinen Erfahrungen mit Tabex teilhaben lassen…
Habe am 10.5. angefangen die Tabletten zu nehmen. Inder Zeit habe ich auch ganz normal geraucht. Wie auch hier schon geschrieben merkte ich nicht wirklich viel. Am 4 Tag rauchte ich erst gegen Mittag meine erste Zigarette und kaufte mir im Anschluss gleich eine neue Schachtel.
Diese habe ich mit einer Freundin noch am Tag 4 und Tag 5 vernichtet, sodass ich Tag 6 ohne Zigaretten beginnen konnte. Habe artig die Tabletten geschluckt und siehe da… der Tag verging ohne eine zu rauchen. Körperlich ging es mir gut und den Kopf habe ich versucht abzulenken, wenn die Gedanken zum Rauchen ging. Das ist jetzt mittlerweile 12!!!! Tage her. Ich bin mega glücklich über das bisherige Ergebnis. Die Tabletten habe ich bis Tag 8 nach Anweisung genommen. Seither geht es komplett ohne, bzw. werfe ich mal eine ein, wenn ich das Gefühl habe diese ganz dringend zu benötigen.
Nebenwirkungen würde ich als vertretbar bezeichnen. Hatte in den ersten 3 Tagen leichte Kopfschmerzen und in der gesamten Einnahmezeit luftigere Winde als sonst. Kann man aushalten.
Würde es jedem empfehlen, aber ganz wichtig… ohne Wille helfen auch die Pillen nix…
Viele Grüße
Franzi
Hallo Franzi,
da hast Du Recht. Ohne Willen hilft keine Pille der Welt etwas.
Hey Damian,
Danke 🙂
Hab unteranderem in dem Beipackzettel gelesen, dass man nach 3 Tagen merklich weniger rauchen sollte. Wenn das nicht so ist, soll man die Behandlung abbrechen…?… und nach 2-3 Monaten erneut versuchen.
Was mir nun am Tag 2 aufgefallen ist, dass die Zigaretten etwas anders schmecken (hoffentlich nicht nur Einbildung). Habe mir gestern und heute aufgeschrieben, wieviel ich geraucht habe um einen Überblick zu erhalten, ob ich wirklich weniger rauche.
Wie war es bei dir? Man liest hier ja verschiedene Dinge. Ab wann hast du überhaupt keinen Bedarf mehr gehabt zu Rauchen? Wünsche mir sehr das es klappt…
VG
Franzi
Hallo Franzi,
entschuldige das ich nicht gleich schreiben konnte. Bei mir war es ähnlich wie bei Dir. In den ersten Tagen habe ich nach wie vor das Bedürfnis zum Rauchen gehabt. Ich habe auch mehr oder weniger normal geraucht. Erst nach ca. 3 Tagen hat sich eine Änderung eingestellt. Du hast sicherlich hier schon gelesen das ich einfach „vergessen“ habe eine rauchen zu gehen. Vertieft in die Arbeit ist es mir halt nicht so oft aufgefallen. Der Zeitraum zwischen den Zigaretten hat sich immer mehr verlängert. Wenn Du merkst das es soweit ist musst aber auch Du mitmachen und immer wieder mal eine Zigarette weglassen. Das steigerst Du dann auf mehrere Stunden. Nach und nach werden aus den Stunden Tage und Wochen, danach Monate und nach einigen Jahren denkst Du Dir das es im Grunde gar nicht so schwer war aufzuhören.
Sofern Du keine sonstigen Nebenwirkungen verspürst, solltest Du einfach weiter machen. Beobachte was mit Deinem Körper und Deiner Psyche passiert und gib dem Mittel eine Chance.
LG und ganz fest Daumen Drück
Damian
Hallo an alle,
habe über Ebay (Bulgarien) die Tabletten bestellt und gestern erhalten. Nachdem ich den Beipackzettel nochmal übersetzt habe, habe ich gleich heute früh damit angefangen. Bisher nehme ich kaum eine Veränderung war. Mal sehen wie es in den nächsten Tagen ist. Ich hoffe sehr, dass es hilft vom Rauchen weg zu kommen. Habe schon einiges probiert aber leider ohne Erfolg.
Viele Grüße
Franzi
Hallo Franzi,
das mit dem Übersetzen ist leider ärgerlich. Tabex ist eben nicht für den Deutschen Markt gemacht. Gib dem Mittel eine Chance. Es kann gut sein das eine Wirkung erst später auftritt, was bei vielen Ex-Rauchern der Fall war. Ich gratuliere Dir übrigens zu der Entscheidung aufzuhören. Wir drücken Dir hier alle die Daumen das es funktioniert. Glaub mir, es fühlst sich wunderbar an wenn man aufgehört hat und das Rauchen einen nicht mehr verfolgt.
LG Damian
Hallo, ich bin selber Nichtraucherin, aber meine Schwester und ihr Mann haben mit Tabex aufgehört.
Die sind jetzt seit 8 Jahren rauchfrei. Es ging auch schneller als 21 Tagen. Bei ihm 11 , bei ihr 17 Tagen.
Es verläuft genau so wie im Beitrag beschrieben. Ich weiß jetzt nicht ,wie und ob das online-shop funktioniert, aber es gibt so viele BulgarInnen , vielleicht tut Ihnen einer den Gefallen die Pillen mitzubringen. Oder machen sie einfach dort Urlaub – es ist billiger als manches andere Mittelchen hier. Was ich geschrieben habe ist wirklich wahr, und ich wünsche euch allen viel, viel Erfolg ,weil das Rauchen einfach Schei..e ist.
Hallo Leute, ich erlaube mir, mich auch kurz zu Tabex zu äussern. Mein Vorhaben, mit Rauchen aufzuhören schlummert seit langem in mir. Ich hatte dieses Jahr mein 30-jähriges Raucherjubiläum… Aber eben, wie soll das funktionieren, wann, womit und überhaupt. Beim spontanen Austausch zum Thema mit einem Kollegen hat dieser mir vom polnischen Wundermittel Tabex erzählt und dass in seiner Firma bereits verschiedene Personen damit aufgehört haben zu rauchen – auch starke Raucher wie ich!
Ja, ja, Wundermittel und so – persönlich halte ich mich lieber an Fakten. Trotzdem habe ich meinem Kollegen eine in die Schweiz geschmuggelte (-: Packung abgekauft. Frei nach dem Motto „ich habe ja nichts zu verlieren“ habe ich am 10.03.2018 mit der ersten Tablette begonnen. Ich war glücklich über den Hinweis, dass zu Beginn bei der Einnahme der Tabletten am besten auch gleich eine gepafft werden kann – und das habe ich selbstverständlich auch getan. Mit jedem Tag ist das Verlangen nach Nikotin jedoch gesunken. Waren es zum Morgenkaffee noch 2-3 Zigaretten, so reichte plötzlich eine. Die Rauchpausen während der Arbeit (Belohnungssystem) wurden weniger und schon bald musste ich mich während meinen Routinemomenten fast zwingen, eine Zigarette zu rauchen (Thema „Trotz“). Auch schmeckten die Zigaretten irgendwie immer schlechter – quasi als ob mir jemand einen Aschenbecher in den Mund leerte (das ist selbst für Raucher hässlich…). Am letzten Freitag, 16.03.2018, schliesslich, habe ich meine bisher letzte Zigarette geraucht. Die war so hässlich, dass ich sie nach dem zweiten Zug ausmachen musste. Seitdem – nix mehr Zigarette! OK – ich gebe zu, das ist jetzt erst fünf Tage her. Und trotzdem, wann ich in den letzten 30 Jahren einmal fünf Tage ohne Zigarette war, weiss ich wirklich nicht.
Selbstverständlich spielt mir mein Kopf / Hirn ab und zu einen Streich und in den mir bekannten Situationen (Belohnungssystem) greife ich automatisch in meine Tasche und suche die Packung Zigaretten. Ich stelle dann jedoch erleichtert fest – hey, DU rauchst ja nicht mehr. Und schon ist gut.
Um die Nebenwirkungen habe ich mir vorab eigentlich nicht gekümmert – Gebrauchsanweisung war ja auch in polnisch und für mich nicht wirklich verständlich. Wenn ich die möglichen Nebenwirkungen jetzt hier so lese, dann kann ich eine regere und luftigere Darmtätigkeit bei mir feststellen, aber ansonsten ist alles bestens.
Wenn Du bis hierhin gelesen hast – Kompliment! Ich kann Tabex bis jetzt wirklich empfehlen. Ich hätte echt nicht gedacht, dass das – zumindest bis jetzt – so gut klappt! Ich hoffe nur, dass die positive Wirkung auch anhält, wenn ich das 25-Tage Programm fertig habe, und ich wirklich rauchfrei bleibe. Das wäre wirklich toll und viel gesünder.
Mir ist jetzt unklar was soll man jetzt nehmen , tabex oder Smoksan ?
Ich habe versucht mit Hypnose auf zu hören mit dem rauchen, aber durch die Angst an Gewicht zu zunehmen, hat es nicht geklappt. Mein Mann hat vor 2 Jahren aufgehört und 15 Kilo zugenommen. Und das macht mir Angst. Derweil würde ich so gern aufzuhören.
Ich bin Alkoholikerin und seit 25 Jahren trocken, nur das Nicht rauchen Krieg ich nicht hin.
Hat jemand Erfahrung mit dem Gewicht ?
Hallo Ute,
habe vor ca. 5 Wochen mit Tabex weitestgehend nach Anweisung die Rauchentwöhnung durchgeführt, die letzten Tage (1-2 Tabex bei Bedarf) habe ich mir gespart. Bis heute mit Erfolg (sind aber erst 30 Tage rauchfrei). Der körperliche Entzug fiel mir sehr leicht und er war ohne Nebenwirkungen. Ab dem 21. Tag bekam ich sehr große Schmachtanfälle und leichte Depressionen (kenne ich sonst bei mir nicht). Inzwischen habe ich mir einen rezeptfreien Stimmungsaufheller besorgt (Melisse etc.) und „rauche“ ab und zu einen Lolly o. Strohhalm :-). Ich bewege mich sehr viel und trinke in sehr große Mengen Wasser – wesentlich mehr als vorher, um einer Gewichtszunahme vorzubeugen. Am Anfang habe ich eher abgenommen, weil kein Appetit vorhanden war. Jetzt scheine ich leicht zuzunehmen – ´mal abwarten.
Das Gewicht kann man wieder in den Griff kriegen – nur bitte keine Zigarette durch unnötigen Zucker ersetzen! Lieber Obst, Gemüse und lange Spaziergänge – macht den Kopf frei und ist gesund.
Ich wünsche Dir alles Gute und viele positive Gedanken.
LG,
Sabine
Hallo Sabine,
danke für Deinen Kommentar. Ich geben Dir Recht das es mehr Sinn macht einen gesunden Ersatz für Zigaretten zu finden. Allerdings hat das z.B. bei mir nicht funktioniert. Ich habe vieles probiert, aber nur auf Schokolade bin ich gut angesprungen. Die Kilos sind aber schnell wieder runter und man ist die Qualmerei los. Dafür habe ich ehrlich gesagt gern zugenommen. Ich denke dass muss jeder für sich entscheiden.
Abschließend möchte ich Dir noch dazu gratulieren dass Du zu den wenigen gehörst, die ohne Probleme aufhören können. In meinem Bekanntenkreis kenne ich nur einen. Alle anderen hatten zu kämpfen. Aber, kleiner Tipp für alle die noch aufhören möchten, nachdem man aufgehört hat, merkt man wie einfach das im Endeffekt tatsächlich ist.
LG Damian
Hallo,
versuche die Tabex Tabletten zu bekommen aber es scheint massive Probleme auf der Internetseite zu geben..woher kann ich Sie noch bekommen?
Gruß
Hallo Sonja,
entschuldige bitte die späte Antwort, ich habe versucht herauszufinden wo man Tabex noch bekommen kann.
Der Versand nach Deutschland dauert laut Anbieter ca. 4-7 Tage. Das Ebay Profil des Anbieters ist positiv und im schlimmsten Fall kann man sich auf den Kundenschutz von Ebay berufen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg beim aufhören.
LG Damian
Hat er doch hier mehrfach angegeben!
„Smoksan“ soll ein guter Ersatz sein und ist über AMAZON zu bestellen!
Einfach nochmal durchlesen und auf die eingesetzten Werbeblöcke achten, man muss die sogar nur anklicken!!
Warum……..behalten 😉
Lieber Niemand wichtiges,
leider musste ich Deine Nachricht löschen da ich es als sehr feige erachte Kritik zu üben und mit einer Wegwerf Email anonym Sprüche abzulassen. Ich würde Dir vorschlagen dass Du Deine Lebenszeit ehrenvoll einsetzt und die Welt dadurch ein klein wenig besser machst.
Dennoch hast Du meinen Segen und ich hoffe dass Du trotz Deiner ungeklärten Konflikte alles im Leben erreichst.
Lebe lang und in Frieden!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <-- Nur für Dich 😉 P.S.: Hier nochmal 2 !! Schönes Wochenende Damian
Hallo Sonja,
versuche es mal bei eBay. Ich selber habe mir Tabex in einer Apotheke in Polen besorgt.
Gruß
Udo
Hallo zusammen, bin seit fast fünf jahren komplett rauchfrei 🚭, habe es nur einmal probiert aufzuhören. Direkt mit tabex, super Erfolg, war 25 Jahre starker Raucher. Bin 44 männlich, habe in der spitze 60 Zigaretten geraucht.
Hey Hallo ich bin heute bei Tag 3 ich nehme die Tabletten genau nach Angabe aber ich könnte heute eine nach der anderen Rauchen…gestern hatte ich schon gemerkt das ich weniger rauche und n komischen Geschmack im Mund habe…als ich heute früh wach geworden bin zum Kaffee die Kippe…und ab da ging’s los….ich muss mich grade selbst total Maßregeln aber wie du schon schriebst löst das iwie ne Art trotzreaktion aus….mann Ey 😓
Hi,
so ich habe gestern mit Tabex angefangen.
leider habe ich nur alle 5 Stunden eine Pille genommen.
ich werde jetzt wie hier beschrieben mehr einnehmen.
ich habe nur Kopfschmerzen bekommen als ob meine Stirnhöhlen dicht sind.
der Druck war aber nicht weiter wild. die Kippen schmecken trockener jedoch
Habe ich bei mir noch keine weiteren Veränderungen festgestellt. mal sehen wie es wird wenn ich mich an den einnahmeplan halte. ich rauche jetzt ca. 28 Jahre und bin 44 Jahre jung. Kotz.
mal sehen was die Tage passiert.
Gruß Marcel
Hallo. Habe 18 Jahre geraucht und bevor ich tabex kennengelernt habe. Am zweiten Tag habe ich mit dem Rauchen aufgehört und kann jetzt ca 4 Monate später stolz verkünden „Ich bin Nichtraucher“.
Zu den Nebenwirkungen:
-Anden ersten beiden Tagen habe ich starke Kopfschmerzen bekommen die ich aber mit Schmerzmittel entgegen wirken konnte.
-Von Tag 2 an bis zum Schluss litt ich auch unter starken Schlafstörungen die aber mit Beendigung der Kur schnell wieder verschwanden. (Würde ich immer wieder in Kauf nehmen).
Hallo Peter,
auch Dir gilt mein höchster Respekt und Glückwünsche. Fühlt sich toll an das Nichtrauchen, gell? Ich sehe das auch so ähnlich wie Du. Die Nebenwirkungen die durch Tabex hervorgerufen werden sind lange nicht so dramatisch wie die Nebenwirkungen die das Rauchen hervorruft. Wer sich nicht traut, sollte sich aber auf jeden Fall beim Arzt durchchecken lassen.
Liebe Grüße Damian
Ich habe es auch mit der Hilfe von Tabex versucht, würde aber jedem Raucher davon abraten. Erst muss etwas im Kopf passieren, bevor der Rauchstopp auch mit Hilfsmitteln glücken kann. Mir hat Frau Rauchfrei mit ihren zahlreichen Beratungen und persönlichen Coachings zum Rauchstopp verholfen. Ich kann sie nur jedem weiterempfehlen, denn ich bin nun schon seit einem halben Jahr rauchfrei!
Hallo Helena,
da muss ich Dir zum Teil widersprechen. Ich gebe Dir recht dass im Kopf etwas passieren muss. Ohne eine neue Einstellung wird es niemals funktionieren aufzuhören. Aber diese Einstellung kommt bei so vielen Menschen auch mit der Einnahme von Tabex. Man fühlt sich nicht mehr hilflos der Sucht ausgeliefert, sondern erhält Hilfe in Form einer Tablette.
Online Coachings wie Du Sie hier vorschlägst sind für die meisten Raucher nicht empfehlenswert. Ansonsten würden die Bilder und Warnungen auf den Packungen der Tabakerzeugnisse schon funktionieren. Und die Kosten solcher Coachings sind meiner Ansicht nach übertrieben teuer. Das von Dir vorgeschlagene System kostet 495€ (Stand 02.2018) und macht online keinen so guten Eindruck. Wenn man ein Coaching braucht sollte man sich in der Umgebung seines Wohnortes umsehen und dort einen Kurs belegen bei dem man sich von Mensch zu Mensch austauschen kann. Diese Kurse sind günstiger und manchmal auch kostenfrei. Die dort vermittelten Informationen sind qualitativ gleich (wenn nicht zum Teil auch besser) und die Motivation wird enorm gesteigert da man mit Gleichgesinnten zusammen ist. Geteiltes Leid ist halbes Leid.
Letztendlich liegt die Entscheidung beim Raucher selbst. Mir hat Tabex und der Glaube geholfen. Sicherlich gibt es Menschen denen ein online Coaching geholfen hat. Wichtig ist nur das man aufhört.
LG Damian
hi!
habe an einem nichtraucherseminar teilgenommen und danach 8 tage nicht geraucht,dann immer wieder-leichte-rückfälle.nach 3-4 tagen rauchfrei folgt meist ein tag mit schmacht.trotzdem ein fortschritt da ich über viele jahre 40-50 zigaretten täglich rauchte.seit 5 tagen nehme ich tabex das ich über ebay besorgt habe.hatte seitdem am dritten tag einen rückfall mit ca 10 zigaretten,stellte aber fest das der geschmack sich verschlechtert hat.gestern dann wieder rauchfrei,ich hoffe heute auch.denke aber immer noch viel an zigaretten,wohl normal nach 44 raucherjahren.dauerhaft aufhören wäre wichtig da ich ernste gesundheitliche probleme hatte.
Ich bin heute am Ende des 4. Tages der Einnahme. Bei mir tut sich gar nix, die Zigaretten schmecken wie immer und ich hab auch nach wie vor Lust zu rauchen. Funktioniert es bei mir nicht oder kann sich das noch einstellen? Mir wird ganz anders wenn ich dran denke, dass ich ab morgen nicht mehr rauchen darf…
Haha, sorry, aber das hört sich nach nem „qualhaften Selbstverbot“ an! Kann ich mir gut vorstellen, dass das nicht funktioniert!
Du musst erstmal ja überhaupt die Bereitschaft haben und den Vorsatz, nicht mehr zu rauchen!
Und das ist der wichtigste Punkt überhaupt, die Pill’chen von Tabex, die sind sozusagen ne Unterstützung, eine anscheinend gut funktionierende Hilfe! Aber eben keine „Gehirnwäsche“!
Hallo Ihr Lieben, meine Erfahrungen mit Tabex… ich habe am 28. Juli 2012 aufgehört und seitdem nicht mehr wieder angefangen. Demnächst habe ich seitdem 50.000 Zigaretten nicht geraucht. Das muss man sich mal vorstellen. Das habe ich wirklich Tabex zu verdanken, dass mir von Anfang an Unterstützung geleistet hat.
Wer welche braucht schreibt mir bitte eine Nachricht!
Hi
ich möchte Tabex kaufen. Kannst du mir weiterhelfen? Worin interscheiden sich die blaue und die grüne Verpackung? VG
Hallo Bernd,
wie genau ist es denn bei dir gelaufen? Hast du während und nach der Einnahme von Tabex keine Probleme mit Schlacht oder Entzugserscheinungen gehabt? Hört sich immer so leicht an, besonders bei den Viel-Rauchern.
Grüße
Martin
Hallo zusammen…
Ich bin 39 Jahre alt und rauche seitdem ich 14 bin… ich habe in den letzten 2 Jahren gefühlte 100 mal den Versuch gestartet, das Rauchen aufzuhören… erst ohne Hilfsmittel, dann mit E-Zigarette (erst mit, dann ohne Nikotin), dann mal wieder ohne Hilfsmittel… Alles ohne durchzuhalten…
Mir ist wohl bekannt, das es auch eine Kopfsache ist, aber wenn der Stress im Büro oder zuhause durchkam, griff ich wieder zur Kippe…
Jetzt hat mir ein Bekannter zufällig von Tabex erzählt, und das dieses Mittel angeblich helfen soll. Da mein Vorhaben, das Rauchen aufzuhören, weiterhin voll da ist und mir dabei auch Hilfsmittel recht sind, habe ich eine Packung bestellt. Heute sind sie eingetroffen…
durch die Berichterstattung hier, fühle ich mich sehr bestätigt und vor allem gestärkt, das dieses Mal vielleicht das „richtige“ Mal wird…
Morgen früh geht’s los, werde euch berichten😃
Schönen Abend noch…
Hallo Kroiger,
ich wünsche Dir viel Erfolg beim aufhören. Wir beim Gesund Blog drücken Dir alle die Daumen und freuen uns schon auf Deine Erfahrungen.
Liebe Grüße Damian
Kroiger, darf ich fragen, ob es bei dir geklappt hat?
Hallo,
ich 59 Jahre alt, rauche seit ca. 40 Jahren. Nun sollte endliche Schluss damit sein, aber wie ?? Im Kopf habe ich mich im Vorfeld schon lange mit dem Gedanken des Nichtrauchens beschäftigt, ich wollte einfach nicht mehr.
Ich habe es mit Zyban versucht, hat schon mal ganz gut geklappt, aber der gewünschte Erfolg blieb so ziemlich aus. Der Drang nach einer Zigarette war noch ziemlich stark.
Also, weiter suchen. Bei meinen Recherchen bin ich dann auf „Tabex „gestoßen und habe mich umfassend
mit den kleinen „Wunderpillen“ beschäftigt.
Fazit, ich habe sie flugs bestellt und nachdem sie endlich angekommen waren, sofort mit der empfohlenen Einnahme begonnen. Ich bin heute bei Tag 8 angekommen.
Ich denke zwar noch in bestimmten Situationen an Zigaretten die sich so über Jahrzehnte eingeschliffen haben, aber dann lenke ich mich ab und es ist wieder gut.
Ein richtiges Verlangen nach Zigaretten habe ich seit dem ersten Tag der Einnahme von „Tabex“ nicht mehr verspürt.
Ich kann auch nicht von irgendwelchen Nebenwirkungen berichten, habe ich nicht 🙂
Ich werde weiter berichten wenn ich die Tabletten bis zum 25. Tag genommen habe.
Bis jetzt bin ich total begeistert. Wichtig ist aber trotz alledem, der Kopf muss seinen nicht unerheblichen Teil dazu beitragen sonst wird das nix.
Whow, das ist ja toll! Du motivierst mich hier von allen grade am meisten, weil Deine Vorgeschichte meine er so ähnlich ist!
Ich hab 2001 auch mal ein halbes Jahr versucht mit Zyban Rauchfrei zu werden….hat bei mir auch nicht geklappt, trotz allem Optimismus!
Hab zwar den Konsum mächtig eingeschränkt, aber hab eben nicht ganz aufgehört.
Und wenn ich seelisch „nicht gut drauf“ bin, vor dem TV hocke oder aber in rauchender Gesellschaft bin…..dann isset vorbei mit den guten Vorsätzen und ich qualme doch wieder mehr!
Werde mir ein Beispiel nehmen und es tatsächlich jetzt im Frühjahr /Sommer nochmal neu starten um die lästige Qualmerei doch noch mal los zu werden!
Ich habe über 40 Jahre geraucht, zum Schluss fast 2 Schachteln täglich. Der Wunsch zum Nichtraucher zu werden war so groß, kein Spray, kein Pflaster hielten mich vom rauchen ab und ich versuchte über eine gute Bekannte, Tabex. Heute sind es fast 3 Jahre wo ich nicht mehr rauche, ich fühle mich wie neu geboren, ich schmecke und rieche wieder und !!!! ich habe zugenommen, von 48 kg auf 62 kg, was füe ein tolles Gefühl
Hallo Marion,
nachdem ich aufgehört hatte habe ich auch 10 Kilo zugenommen. Meine Ersatzdroge war Schokolade. Das habe ich aber in Kauf genommen. Danach abnehmen ist immer noch besser wie weiter qualmen.
LG Damian
Hi, ich hatte es auch geschafft mit Tabex aufzuhören. Was mich persöhnlich ein wenig an deinem Bericht wundert, das du trotz der Pillen ab Tag 5 weiter geraucht hast. Laut Packungsbeilage sollte man in den ersten 4 Tagen das rauchen reduzieren und ab Tag 5 gänzlich weglassen. Ich habe mich daran gehalten und es hat funktioniert. Ich habe mir zur Unterstützung zur Abgewöhnung eine E-Zigarette geholt aber in den Liquids darauf geachtet das da kein Nikotin drin ist (schließlich will man ja weg von dem Zeug). Das war eine deutliche Entlastung, gerade bei den Gewohnheiten. Fazit: Tabex als solches hat mir geholfen aufzuhören ab Tag 5
Gruß der Maik
Super Maik! Das finde ich klasse. Weiter so!
Habe es auch geschafft mit Tabex aufzuhören. Habe heute meinen 10ten Tag und kein verlangen nach Nikotin. Werde auch weniger Tabex nehmen, da ich das Gefühl habe nicht soviel nehmen zu müssen. Kann nur Verfasser recht geben. Hanne
Ich (40, Raucher seit über 20 Jahren) kann auch nur positives über Tabex berichten. Zumindest bei mir war die Einnahme ohne spürbare Nebenwirkungen.
Ich hatte letztes Jahr zwar nach 8 Monaten wieder angefangen, dass lag aber an meiner Dummheit in Verbindung mit Alkoholkonsum („eine macht ja nix“). Die letzten 10-20% des Nichtraucherdaseins muss man eben mit dem dauerhaften Willen leisten. Fakt ist, mit reinem Willen, durch ein Seminar, Akkupunktur, Nikotinkaugummis und einem deutlich teureren Vergleichsprodukt (hier trat Übelkeit auf) habe ich es nicht einmal eine Woche geschafft. Seit 4 Wochen bin ich dank Tabex wieder rauchfrei und habe diesmal den eisernen Willen, es zu bleiben.
Hallo Markus,
vielen Dank für Deinen Erfahrungsbericht und herzlichen Glückwunsch zu Rauch Stop.
Damian
ich habe Bluthochdruck(aber nur wenn ich rauche)
Kann ich TABEX anwenden ?
Hallo Klaus-Peter,
vielen Dank für die Nachfrage. Ich persönlich habe keine Erfahrung mit Bluthochdruck in Verbindung mit TABEX. Laut Aussage des Herstellers sollte man Tabex allerdings nicht bei Bluthochdruck anwenden. Ich kann Dir nur empfehlen damit zum Doc zu gehen und Dich da beraten zu lassen. Ich drück Dir die Daumen das Du das Rauchen besiegst.
Liebe Grüße Damian
Der Hersteller ist, gezwungenermaßen supervorsichtig, was ja prinzipiell auch richtig ist!
Aber rein pharmakologisch bzw. phythopharmakologisch sind da keine negativen Auswirkungen zu erwarten oder zu befürchten!
Zumal dieses Tabex aus der Mistelpflanze gewonnen wird, die auch – in anderer Weise – sogar in der Krebstherapie zur Unterstützung verwandt wird.
Grundsätzlich sollte man sich aber wirklich immer informieren, ob es Wechselwirkungen geben kann, selbst wenn man „nur“ ne Aspirin nimmt (der ursprüngliche Wirkstoff wurde aus der Weidenrinde extrahiert, also auch pflanzlich!), Opiate sind auch ursächlich pflanzlich, wie tausende andere hochwirksame, heute meist chemisch hergestellte Medikamente bis hin zu den Antibiotika!
Hallo Datt Biggi,
Tabex wird aus dem Goldregen gewonnen. Nicht aus der Mistel. Der Wirkstoff im Tabex ist Cytisin, was meines Wissens in der Mistel (Einsatz bei Krebsleiden), nicht vorkommt.
Du hast das sicher verwechselt.
Lieben Gruß,
Susanne
Hallo .. Ich habe trotz Bluthochdruck Tabex genommen. Habe unter der Einnahme mehrmals täglich gemessen und keine Erhöhung des Drucks feststellen können. Habe aber trotzdem die Tabletten nach 8 Tagen vorzeitig abgesetzt. Rein zur Vorsicht. Bin mittlerwwile seit 48 Tagen Rauchfrei.
LG
Anja
Mensch Anja, Respekt und herzlichen Glückwunsch. Du wirst sehen das die Freiheit vom Rauchen eine wunderbare Sache ist.
Bin beruflich und über 40 J. in der Medizin tätig, sowohl internistisch als auch chirurgisch und geburtshilflich und habe wegen Deiner Nachfrage extra noch mal nachgeschaut: es gibt keinen bekannten Grund, warum Du Tabex nicht nehmen darfst!
Eher im Gegenteil (dachte ich als erstes, als ich Deine Frage gelesen habe), grade Dir sollte Tabex helfen, zumal Nikotin ein Gefässgift ist und die Blutgefäße (Adern; Arterien & Venen) verengt, und dadurch den Blutdruck erhöhen kann!