Gesunder Körper
Der Körper ist der Palast der Seele.

Augenlasern: Mit welchen Risiken und Gefahren muss gerechnet werden?

Augenlasern: Mit welchen Risiken und Gefahren muss gerechnet werden?

Das Augenlasern, auch bekannt als Lasik-OP, gilt weitgehend als sicher und effektiv. Menschen mit Sehstörungen bietet sie Hoffnung auf …

Heiserkeit? Die kann von Reflux kommen!

Heiserkeit? Die kann von Reflux kommen!

Viele Menschen sind von Heiserkeit betroffen. Insbesondere, wenn sie in stimmbelastenden Berufen arbeiten. Lehrer, Call-Center Mitarbeiter …

Wie man Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft wieder los wird

Wie man Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft wieder los wird

Einer Statistik zu Folge leidet fast jede zweite Frau unter Dehnungsstreifen. Die sogenannten Schwangerschaftsstreifen können allerdings …

Die 5 besten Praxistipps, um die Augen und ihre Sehkraft zu schützen

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Heute darf ich, Stephan vom Blog https://augen-experte.de, dir einmal näher bringen, wie du eines deiner empfindlichsten Organe deines …

Abnehmen und Diäten
Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität.

Kann man ein Doppelkinn auch ohne OP entfernen?

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Kann man ein Doppelkinn auch ohne OP entfernen? Wahrscheinlich kennen viele das Problem oder leiden sogar darunter. Die Rede ist von …

Diät Essen – Was hilft beim Abnehmen?

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Diät Essen Immer wieder werden wir gefragt was denn das richtige Diät Essen ist. Klar stellt sich da sofort die Rückfrage nach der …

Gesunde Bewegung
Bewegung ist die Seele aller Dinge.

HMB für den Muskelaufbau – Was ist HMB?

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Was ist HMB HMB oder auch 3-Hydroxy-3-methylbuttersäure soll bei der Bildung von Muskeln helfen, weswegen es auch viele Bodybuilder …

Sport zu Hause in den eigenen vier Wänden

Sport zu Hause in den eigenen vier Wänden

Du willst dich nach der Arbeit oder am Wochenende sportlich betätigen, das Fitnessstudio ist aber keine Option für dich? Dich schrecken …

Gesunde Balance
Wer Frieden hat mit dem Himmel, der bringt die Welt ins Gleichgewicht.

Infografik: Depression verstehen und überwinden

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Heute möchte ich mich mit einem Thema an euch wenden das wichtig ist und leider zu wenig Beachtung in unserer Gesellschaft erhält. Hierzu …

Mit der richtigen Körpersprache überzeugst du andere – und dich selbst

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Kannst du dich noch an die Weltmeisterschaft 2014 erinnern, speziell an das Halbfinale zwischen Deutschland und Brasilien? Das Spiel ist …

Lesenswertes
Bücher mögen sich nicht rechnen, aber sie zahlen sich aus.

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