Gesunder Körper
Der Körper ist der Palast der Seele.

Wieso schnarchen wir und was hilft gegen Schnarchen?

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Was hilft gegen Schnarchen? Wer kennt es nicht? Man versucht einzuschlafen, aber der Partner neben dran zersägt einen ganzen Wald und …

Chondroitin, der beste Freund der Gelenke

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Chondroitin, der beste Freund der Gelenke Statistisch leidet jeder Zweite über 45 Jahren an einer allgemein zu sehenden …

Das sind die Top-Gesundheitstrends für das Jahr 2018

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Das sind die Top-Gesundheitstrends für das Jahr 2018 Auch in diesem Jahr werden viele Menschen die Silvesternacht nutzen, um über ihre …

Gesunde Zähne für ein gesundes Wohlbefinden

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Gesunde Zähne für ein gesundes Wohlbefinden Für die Nahrungsmittelaufnahme sind Zähne unser wichtigstes Instrument. Bereits seit …

Abnehmen und Diäten
Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität.

Intervall- bzw. intermittierendes Fasten

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Intervall- bzw. intermittierendes Fasten Fasten ist in aller Munde und wird zur immer beliebteren Methode, um abzunehmen, seine …

Wie nehme ich richtig ab? Tipps zum abnehmen

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Wie nehme ich richtig ab? Tipps zum abnehmen Wie werde ich meine Fettpölsterchen los? Die meisten unter uns haben sich wohl schon mal …

Gesunde Bewegung
Bewegung ist die Seele aller Dinge.

Diese 5 Trainingsgadgets verändern die Art Deines Trainings

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Trainieren mit den Gymstick

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Trainieren mit den Gymstick Bei dem Gymstick handelt es sich um eines der Trainingsgeräte des Finnischen Herstellers Gymstick mit …

Gesunde Balance
Wer Frieden hat mit dem Himmel, der bringt die Welt ins Gleichgewicht.

Depression wegen Fast-Food – Quatsch oder wahr?

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Depression wegen Fast-Food –Quatsch oder wahr? Bei schlechter Laune verbessern viele Menschen  mit Hilfe von Schokolade oder süßen …

Infografik: Depression verstehen und überwinden

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Heute möchte ich mich mit einem Thema an euch wenden das wichtig ist und leider zu wenig Beachtung in unserer Gesellschaft erhält. Hierzu …

Lesenswertes
Bücher mögen sich nicht rechnen, aber sie zahlen sich aus.

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