Wie finde ich den passenden Personal Trainer?
Wie finde ich den passenden Personal Trainer? Du fühlst dich etwas zu dick oder hättest gern stärkere Muskeln? Viele Menschen kennen diese Frustration. …
Sportsmap München – wichtige Adressen für sportlich Aktive
Sportsmap München – wichtige Adressen für sportlich Aktive Mit Spannung wird jetzt die Fußball-Weltmeisterschaft in Russland verfolgt. Wie sieht es für …
So bleiben Sie fit im Alter!
So bleiben Sie fit im Alter! Fit und munter im hohen Alter – wer träumt nicht davon, den Lebensabend bei bester Gesundheit zu verbringen und so frisch und …
Was ist dran am Hype rund um gute Vorsätze?
Was ist dran am Hype rund um gute Vorsätze? Viele Menschen in Deutschland haben ein Problem damit, sich dauerhaft um die eigene Gesundheit zu kümmern. Der …
Fitnesstipps für die Couch-Potato – wie auch „Sofakartoffeln“ zu mehr Bewegung kommen
Fitnesstipps für die Couch-Potato – wie auch „Sofakartoffeln“ zu mehr Bewegung kommen Gehörst du auch zu den Dauersofasitzern, oder Neudeutsch: zu den …
Diese 5 Trainingsgadgets verändern die Art Deines Trainings
Diese 5 Trainingsgadgets verändern die Art Deines Trainings Wenn wir heute über Fitness und Bewegung sprechen, können wir tragbare Trainingsgadgets nicht …
In 4 Wochen schnell zum Sixpack, ist das möglich?
In 4 Wochen schnell zum Sixpack , ist dies möglich? Möchtest Du schnell zum Sixpack kommen und einen Waschbrettbauch haben? Selbstverständlich sieht eine …
Sport zu Hause in den eigenen vier Wänden
Du willst dich nach der Arbeit oder am Wochenende sportlich betätigen, das Fitnessstudio ist aber keine Option für dich? Dich schrecken lange …
Bewegungsmangel – Der Alptraum des Körpers
Bewegungsmangel – Der Alptraum des Körpers Schon die Evolution zeigt, dass die Menschen während der Steinzeit kilometerweit auf Nahrungssuche unterwegs und …
Bauch weg Übungen zum Abnehmen und fit werden
Bauch weg Übungen bei Mann oder Frau, jung oder alt das macht hier keinen Unterschied. Beide Geschlechter müssen teilweise mit den Fettpolstern leben. Wie …