Gratis MP3 für Dich Werbung*

 
Diäten und AbnehmenAbnehm Tipps & TricksGlucomannan – Abnehmhelfer oder wieder nur ein Verkaufstrend?

Glucomannan – Abnehmhelfer oder wieder nur ein Verkaufstrend?

Kann Glucomannan tatsächlich beim Abnehmen helfen?

Glucomannan – Abnehmhelfer oder wieder nur ein Verkaufstrend?

Der neueste Abnehmtrend kommt aus Asien. Aus der Knolle der Konjak-Pflanze wird das Verdickungs- und Gelier­mittel Glucomannan gewonnen, das auch unter den Namen Konjak-Gummi oder Konjak-Glucomannan bekannt ist. Konjak wird in Asien schon seit mehr als 3.000 Jahren angebaut. Die Knolle besitzt die Größe einer Zuckerrübe und wird nach dem Zerkleinern und Trocknen fein gemahlen und zur Herstellung von Glasnudeln sowie geleeartiger Nachspeisen verwendet. In den 1980er Jahren entdeckten europäische Ernährungswissenschaftler erstmals die gesundheitlichen Vorteile des Konjak-Glucomannans und dessen Wirkung als geeignete Abnehmhilfe. Der Extrakt der Konjakwurzel besitzt einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel und kann zu hohe Cholesterinwerte auf natürliche Weise senken.

Wie wirkt Glucomannan?

Die Konjakwurzel zeichnet sich durch ihren hohen Anteil an wertvollen Ballaststoffen aus. Gleichzeitig ist der Kaloriengehalt der Pflanze niedriger als der einer Gurke. Bei Übergewicht und zum Abbauen einiger überflüssiger Pfunde ist der aus der Konjakwurzel gewonnene Extrakt deshalb ideal. Aufgrund der starken Quelleigenschaften solltest du

Glucomannan-Kapseln vor den Mahlzeiten immer mit viel Wasser einnehmen. In Verbindung mit Flüssigkeit quillt Konjakmehl bis zum 50-Fachen des Eigenvolumens auf. Dieser Effekt erzeugt im Magen ein rasches Sättigungsgefühl, ohne dass du dabei Kalorien zu dir nimmst. In Asien wird Konjakmehl bereits seit über 2.000 Jahren in der Küche verwendet. Konjak ist vielseitig einsetzbar und dient neben seiner Funktion als Sättigungsmittel in der Lebensmittelindustrie auch als Emulgator, Geliermittel und Füllstoff. In Japan wird daraus Konnyaku hergestellt.

Empfehlung:

Glucomannan aus der Konjak Wurzel - 240 Kapseln - Hochdosiert mit 4200 mg je Tagesportion - Optimiert mit Chrom - Vegan

Glucomannan aus der Konjak Wurzel - 240 Kapseln - Hochdosiert mit 4200 mg je Tagesportion - Optimiert mit Chrom - Vegan
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 240 hochdosierte Glucomannan-Kapseln. Eine Tagesportion von 6 Kapseln liefert 4000 mg reines Glucomannan, gewonnen aus 4200 mg hochwertigem Konjakwurzelextrakt mit 95% Glucomannan-Gehalt. Zusätzlich enthalten ist 100 μg Chrom in der hoch bioverfügbaren Form Chrompicolinat.
  • REINER KONJACWURZELEXTRAKT: Glucomannan, auch bekannt als Teufelszunge, ist ein wasserlöslicher Ballaststoff, der durch sein hohes Quellvermögen im Magen ein angenehmes Sättigungsgefühl erzeugt. Wir verwenden bewusst Konjakwurzelextrakt statt Pulver, um höchste Reinheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.
  • VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Konjakwurzelextrakt-Kapseln sind zu 100% vegan und frei von unerwünschten Zusatzstoffen. Sie enthalten kein Magnesiumstearat, keine Aromen, Farbstoffe, Stabilisatoren oder Gelatine. Selbstverständlich sind sie auch gentechnikfrei, laktosefrei, glutenfrei und ohne Konservierungsstoffe.
Zuletzt aktualisiert am: 02.10.2024 um 17:01 Uhr | Bildquelle: Amazon Partnerprogramm | Affiliate Link*

 

Hoher Ballaststoffanteil sorgt für angenehmes Sättigungsgefühl

Zu den wirksamen Bestandteilen des Glucomannan-Mehls zählen auch unver­dauliche Kohlenhydrate, Glukose und Mannose. Wenn du vor einer Mahlzeit Glucomannan-Kapseln mit viel Flüssig­keit zu dir nimmst, fühlst du dich angenehm satt und isst automatisch weniger. Von der Europäischen Behörde für Lebens­mittel­sicherheit wurde bestätigt, dass das Nahrungsergänzungsmittel dazu geeignet ist, in Verbindung mit einer kalorienarmen Ernährung die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Wenn du abnehmen möchtest, solltest du drei Mail täglich zwei Kapseln vor dem Essen einnehmen. Glucomannan erhältst du ebenfalls in Pulverform. Das Pulver kannst du einfach in dein Müsli oder Joghurt mischen. Ohne kompliziertes Kalorienzählen wird das Abnehmen viel einfacher, außerdem bekommst du keine Heißhungerattacken. Glucomannan-Kapseln und Pulver gibt es auch als Biolebensmittel.

 

Glucomannan besitzt eine positive Wirkung auf die Darmgesundheit

Der 100-prozentig natürliche Ballaststoff besitzt neben dem hohen Abnehmeffekt auch eine positive Wirkung auf die Darmgesundheit und verhindert Blutzuckerschwankungen. Konjakpulver bindet und absorbiert sowohl Flüssigkeiten und Fette. Dadurch wird auch die Fettaufnahme aus der Nahrung reduziert und die Gewichtsabnahme erleichtert. Die aufgenommene Fettmenge wird anschließend über den Stuhl ausgeschieden. Glucomannan-Kapseln und Pulver haben auch eine präbiotische Wirkung. Als Präbiotika werden unverdauliche Lebensmittelbestandteile bezeichnet, die den Körper zur Bildung guter Darmbakterien anregen. Deshalb besitzt Konjakpulver auch eine regulierende Wirkung auf die Verdauung.

Da Glucomannane auch die Darmbewegungen fördern, wird einer Verstopfung entgegengewirkt. In Verbindung mit Flüssigkeiten quellen Glucomannan-Kapseln und Pulver zu einem festen Gel auf. Die feste Form wird deshalb als Konjakgummi bezeichnet. Wenn du Konjakprodukte in Kapsel- oder Pulverform täglich einnimmst, stellst du schnell einen Erfolg auf der Waage fest.

Glucomannan Pillen

Wirksame Unterstützung beim Abnehmen in Kapsel- und Pulverform

Glucomannan kann in Kapselform eingenommen oder in Pulverform verwendet werden. Im Magen-Darmtrakt wird die Kapsel gespalten, wobei die hochkonzentrierten Inhaltsstoffe ihre positive Wirkung entfalten können. Durch das im Konjakpulver enthaltene Süßungsmittel ist der Geschmack angenehm süßlich und leicht fruchtig. Das Pulver eignet sich deshalb ideal als Beimischung für Müsli, Joghurt oder Süßspeisen. Die Wirkung von Glucomannan-Kapseln spürst du sofort bei deiner nächsten Mahlzeit, indem du dich viel schneller satt fühlst und deutlich weniger isst.

Anstelle von Heißhungerattacken wie bei herkömmlichen Schlankheitsmitteln trägt das schnelle Sättigungsgefühl entscheidend zum Diäterfolg bei. Ausreichend Ballaststoffe sind auch für die Verdauung wichtig, da es sonst zur Verstopfung kommt. Mit einem 40-prozentigen Anteil hochwertiger Ballaststoffe zählt Konjakmehl zu den ballaststoffreichsten Nahrungsmitteln. Außerdem zeichnet sich das Pulver durch seine hohe Nährstoffdichte und hochwertige Inhaltsstoffe wie Kalium und ungesättigte Fettsäuren aus. Bei der Einnahme der Kapseln solltest du viel trinken, da die Verwendung ohne Flüssigkeit zu einem trockenen Gefühl im Hals führen kann.

 

Schlank ohne Heißhungerattacken

Glucomannan-Kapseln und Pulver sind wirksame Abnehmhelfer mit einer rundum positiven Wirkung auf die Gesundheit. Wertvolle Ballaststoffe mit hohem Quelleffekt führen zu einem angenehmen Sättigungsgefühl und ermöglichen das Abnehmen ohne quälende Heißhungerattacken. Gleichzeitig fördern die probiotischen Eigenschaften des Konjakmehls die Darmgesundheit und gleichen einen hohen Cholesterinspiegel aus.

* Provisions-Links / Affiliate-Links

Ist ein Link mit einem Sternchen (*) gekennzeichnet, handelt es sich um einen Provisions-Link. Wenn Du auf einen solchen Link klickst und auf der Zielseite etwas kaufst, bekommen wir vom betreffenden Anbieter oder Online-Shop eine Vermittlerprovision. Für Dich entstehen keine Kosten oder Verpflichtungen.

Ähnliche Artikel

Kommentieren Sie den Artikel

Trage hier Dein Kommentar ein!
Bitte trage Deinen Namen hier ein

Damian
Ich bin Damian und schreibe bereits seit 2014 Beiträge für den Gesund Blog. Ich interessiere mich sehr für alle Themen aus den Bereichen Gesundheit, Sport, Ernährung und vielem mehr. Ich hoffe, dass ich Dir bei dem einen oder anderen Thema helfen kann und freue mich auch immer sehr auf Kommentare, Tipps und Verbesserungsvorschläge. Viel Spaß beim Lesen!
- Hier klicken für ein kostenloses E-Book -Kostenloses E-Book für Dich.

Neuste Beiträge