Produkttest: Schildkröt Fitness Gymnastic Stick
Produkttest: Schildkröt Fitness Gymnastic Stick Da das Interesse und die Nachfrage nach den sogenannten Fitnessstäben immer größer wird, bin ich bei einer …
Bauchmuskeltraining – Sixpack Training
Bauchmuskeltraining Wenn es um Schönheitsideale bei Frauen und Männern geht, kommt bei viele Menschen die Assoziation eines flachen und durchtrainierten …
Helfen Nahrungsergänzungsmittel auch beim Muskelaufbau?
Helfen Nahrungsergänzungsmittel auch beim Muskelaufbau? Insbesondere Bodybuilder oder Kraftsportler sind immer wieder auf der Suche nach den passenden …
Unser EMS Ratgeber für das Frühjahr – Diese 3 Tipps rocken!
Das sogenannte EMS Training konnte in den vergangenen Jahren ein starkes Wachstum verbuchen. Vor allem die kurzen Trainingseinheiten und die Effizienz …
HMB für den Muskelaufbau – Was ist HMB?
Was ist HMB HMB oder auch 3-Hydroxy-3-methylbuttersäure soll bei der Bildung von Muskeln helfen, weswegen es auch viele Bodybuilder oder Sportler in Form von …
Eiweißreiche Ernährung – Fit werden und bleiben
Eiweißreiche Ernährung liegt gerade voll im Trend. Denn sie sind leicht zu verstoffwechseln, schmecken lecker und der beste Nebeneffekt ist, dass man …
Muskelkater erste Hilfe bei Schmerzen
Muskelkater erste Hilfe . Hast Du mal wieder beim Training übertrieben oder wolltest vor Deinen Kumpels nicht klein beigeben? Die Rechnung kommt oft schon am …
Die 10 besten Lebensmittel für den Muskelaufbau
Mit den 10 besten Lebensmitteln für Deinen Muskelaufbau unterstützt Du Deinen Körper beim Aufbau von neuem Muskelgewebe auf die Bestmögliche Art. Viele …
Rauchen beschleunigt den Muskelabbau
Muskelabbau durchs Rauchen? Man kennt ja mittlerweile einige Gründe wieso es Sinn macht das Rauchen aufzugeben. Neben gesundheitlichen Aspekten wie …