10 Fitness Mythen die nicht stimmen

10 Fitness Mythen die nicht stimmen

Mit den 10 Fitness Mythen die nicht wahr sind, möchte ich euch Heute ein paar Aha Effekte entlocken. Ich hoffe der Beitrag wird euch gefallen.     …

Schnell abnehmen ohne Sport

Schnell abnehmen ohne Sport

Schnell abnehmen ohne Sport Heute Morgen war es soweit. Nach der langen Winter und Weihnachtspause, die ich jedes Jahr mache, sollte es jetzt wieder zum …

Das Pilates Programm – Hart aber gut

Zu Beginn des ersten Weltkrieges entwickelte Joseph Hubert Pilates sein Konzept eines ganzheitlichen Körpertrainings. In erster Linie werden hauptsächlich …

Kettlebells – Wieder im Kommen

Kettlebells – Wieder im Kommen

Die Kettlebell. Wer sie sieht muss sicherlich zuerst an die starken Männer auf alten Fotos denken, die mit gestreiften Bodys meist auf Jahrmärkten zu finden …

Sportgeräte – Bitte nur Qualität!

Sportgeräte – Bitte nur Qualität!

Sportgeräte – Bitte nur Qualität! Ein dringender Aufruf in eigener Sache. Immer wieder kommt mir zu Ohren das diverse Menschen beim Sportgerät lieber …

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