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Eiweißreiche Ernährung liegt gerade voll im Trend. Denn sie sind leicht zu verstoffwechseln, schmecken lecker und der beste Nebeneffekt ist, dass man …

Muskelkater erste Hilfe

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Muskelkater erste Hilfe. Hast Du mal wieder beim Training übertrieben oder wolltest vor Deinen Kumpels nicht klein beigeben? Die Rechnung kommt oft schon am …

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Muskelabbau durchs Rauchen? Man kennt ja mittlerweile einige Gründe wieso es Sinn macht das Rauchen aufzugeben. Neben gesundheitlichen Aspekten wie …