Bauch weg Übungen zum Abnehmen und fit werden
Bauch weg Übungen bei Mann oder Frau, jung oder alt das macht hier keinen Unterschied. Beide Geschlechter müssen teilweise mit den Fettpolstern leben. Wie …
Kategorie Gesunde Bewegung
Muskelkater erste Hilfe bei Schmerzen
Muskelkater erste Hilfe . Hast Du mal wieder beim Training übertrieben oder wolltest vor Deinen Kumpels nicht klein beigeben? Die Rechnung kommt oft schon am …
Die 10 besten Lebensmittel für den Muskelaufbau
Mit den 10 besten Lebensmitteln für Deinen Muskelaufbau unterstützt Du Deinen Körper beim Aufbau von neuem Muskelgewebe auf die Bestmögliche Art. Viele …
Video: Eisbär Bernard auf dem Laufband
Heute möchte ich Dir wieder einen kurzen Videobeitrag ans Herz legen. Eisbär Bernard auf dem Laufband. Ich weiß es ist schon ein wenig älter, dennoch ist …
10 Fitness Mythen die nicht stimmen
Mit den 10 Fitness Mythen die nicht wahr sind, möchte ich euch Heute ein paar Aha Effekte entlocken. Ich hoffe der Beitrag wird euch gefallen. Fitness …
FINNLO Ab und Back Trainer für Bauch Rücken im Test
Heute habe ich den FINNLO Ab und Back Trainer für Bauch- und Rückentrainer im Test für euch. Ich weiß, viele bevorzugen lieber den Gang ins Fitnesscenter, …
Welche Vorteile und Nachteile beim Joggen
Heute sehen wir uns einmal die Vorteile und Nachteile beim Joggen an. Laufen ist die älteste und natürlichste Art der Bewegung eines Menschen. Als …
Welche Vorteile hat ein Sixpack?
Was sind die Vorteile eines Sixpack? Wieso ist er so erstrebenswert geworden? In meinem heutigen Beitrag möchte ich auf die Tatsachen hinter der Optik eines …
Gibt es Fatburner Sport – Was ist Fatburner Sport?
Auf meiner früheren Suche nach einem guten Fitnessprogramm bin ich immer wieder auf den Begriff Fatburner Sport gestoßen. Es klang immer sehr interessant und …
Joggen mit Übergewicht – OK oder lieber nicht?
Joggen mit Übergewicht Wer abnehmen möchte, oder einfach nur ein wenig fitter werde will, dem wird auf dem Markt viel angeboten. Von Supergeräten im Hartz 4 …